Izračun indeks telesne mase za otroke in najstnike
ITM kalkulator za najmlajše
Uporabi preprost kalkulator za izračun indeks telesne mase za otroke in spremljaj, ali se otrokovo telo razvija na zdrav način.
ITM rezultat (otroci 2–18 let)
*Rezultati so informativne narave. Če vas skrbi otrokovo zdravje ali teža, se posvetujte z zdravnikom.
Kako deluje ITM kalkulator za otroke
1. Vnesi podatke
Vnsite otrokovo starost, spol, višino in težo, saj so ti podatki ključni za pravilen izračun.
2. Izberite standard
Določite, ali želite rezultat po WHO ali IOTF standardu, nato kliknite gumb za izračun.
3. Preberite rezultat
Preverite ITM ter razlago, nato pa lahko rezultat prenesite v PDF obliki in ga shrani za kasneje.
Brez shranjevanja podatkov
Vaši vnosi se ne beležijo, zato so podatki popolnoma varni.
Hitri rezultati
Izračun se prikaže takoj po vnosu vseh potrebnih podatkov.
Enostavna uporaba
Obrazec je preprost, zato ga lahko uporabi vsak brez dodatnega znanja.
WHO in IOTF standardi pri izračunu indeks telesne mase za otroke
Za izračun indeks telesne mase za otroke se najpogosteje uporabljata WHO in IOTF standard.
WHO (World Health Organization)
Ta standard temelji na mednarodnih raziskavah o rasti otrok in uporablja percentilne lestvice, ki pokažejo, kako se otrokova teža primerja z vrstniki iste starosti in spola.
- Podhranjenost: pod 5. percentilom
- Normalna teža: med 5. in 85. percentilom
- Prekomerna teža: med 85. in 95. percentilom
- Debelost: nad 95. percentilom
IOTF (International Obesity Task Force)
IOTF standard uporablja tabele, ki povezujejo otrokov ITM z mejami, določenimi za odrasle (25 za prekomerno težo in 30 za debelost), in jih prilagodi starosti ter spolu otroka.
- Podhranjenost: pod priporočeno mejo za starost in spol
- Normalna teža: v območju priporočene meje
- Prekomerna teža: enakovredno odraslemu BMI ≥ 25
- Debelost: enakovredno odraslemu BMI ≥ 30
Tabela zdrave teže otrok po starosti (WHO standardi)
Spodnja tabela je dopolnilo k orodju za izračun indeks telesne mase za otroke in prikazuje okvirne razpone zdrave teže od 2 do 18 let po WHO standardih.
Vključuje podatke ločeno po spolu in starosti ter tipično višino, da starši dobijo hitro orientacijo, ali se otrokova rast giblje v mejah pričakovanega.
| Starost | Dečki (kg) | Deklice (kg) | Tipična višina (cm) – dečki/deklice |
|---|---|---|---|
| 2 | 11–14 | 10–13 | 84–90 / 83–89 |
| 3 | 13–16 | 12–15 | 92–99 / 91–98 |
| 4 | 14–18 | 13–17 | 99–107 / 98–106 |
| 5 | 16–20 | 15–19 | 105–114 / 104–113 |
| 6 | 18–23 | 17–22 | 111–121 / 110–120 |
| 7 | 20–26 | 19–25 | 117–127 / 116–126 |
| 8 | 22–30 | 21–29 | 123–133 / 122–132 |
| 9 | 24–34 | 23–33 | 128–138 / 127–137 |
| 10 | 26–40 | 25–38 | 133–143 / 132–142 |
| 11 | 30–45 | 28–44 | 138–149 / 138–148 |
| 12 | 34–50 | 32–50 | 143–154 / 144–154 |
| 13 | 38–55 | 36–55 | 149–160 / 150–160 |
| 14 | 42–62 | 40–60 | 155–167 / 156–166 |
| 15 | 47–68 | 44–64 | 161–173 / 159–169 |
| 16 | 52–74 | 47–68 | 166–177 / 160–170 |
| 17 | 56–78 | 50–70 | 169–179 / 161–171 |
| 18 | 60–82 | 52–72 | 171–181 / 162–172 |
Podatki v tej tabeli so zgolj informativni in temeljijo na povprečnih vrednostih po WHO standardih. Otroci rastejo različno hitro in posamezna odstopanja so lahko povsem normalna.
Če vas skrbi otrokova teža, višina ali razvoj, se vedno posvetujte s pediatrom ali drugim zdravstvenim strokovnjakom.
Naraščajoča debelost
Po podatkih WHO ima več kot 39 milijonov otrok do 5. leta starosti prekomerno telesno težo.
Vpliv okolja
sedeč življenjski slog in več časa pred zasloni pomembno prispevata k povečanju telesne teže.
Globalna lakota
Približno 45 milijonov otrok, mlajših od 5 let, trpi za hudo hujšanjem (akutna podhranjenost).